Pedir ayuda es un acto de cuidado, no de debilidad. Aquí encontrarás una orientación breve para dar el siguiente paso.
Si tú o alguien cercano piensa en hacerse daño o está en peligro, contacta de inmediato a los servicios de emergencia locales o a una línea de crisis de tu país. No esperes: no estás solo ni sola. Mente&Paz no es un servicio de emergencias.
No hace falta "estar muy mal" para consultar. Puedes buscar apoyo cuando algo te preocupa, cuando sientes que ya no puedes con lo mismo de siempre o cuando quieres entender mejor lo que te pasa a ti o a alguien de tu familia.
Información general: estas prácticas acompañan, pero no sustituyen una evaluación o un tratamiento.
Puedes solicitar una sesión virtual de Neuropsicología clínica, orientación familiar o Terapia con Flores de Bach. Si tu caso necesita otro servicio, te orientamos.